筋トレも 体のメンテナンスのためには大事ですね^ ^
食事管理や 体調管理も
希望であればお手伝いします^ ^
彼は 大体200件くらいをこなしながら 2ー3時間休み時間を作ったりできる余裕もあります^ ^
手厚いサポートやゲーム感覚で楽しんでいるからかなと思います^ ^
